Опровергнут популярный метод борьбы со старением

Специалисты доказали, что прием популярных витаминов не имеет позитивного влияния на организм пожилого человека.

В Университете города Ньюкасла (Великобритания) опровергли распространенный миф о том, что витамин D улучшает состояние здоровья людей старше 70. Об этом пишет MedicalXpress.

Научные работники пришли к выводу, что избыток данного витамина, который пожилые люди принимают ради увеличения прочности костей, не имеет позитивного эффекта на организм.

Ученые провели эксперимент с 4 тысячами добровольцев в возрасте 70 лет и старше. Подопытных разделили на четыре группы, которые принимали по 300, 600 или 1200 микрограмм витамина D и контрольную группу.

Испытуемые принимали витамины на протяжении года. После этого специалисты проанализировали минеральную плотность костной ткани и пришли к выводу, что высокие дозы витамина никак на нее не влияют.

Также ученые отметили, что сохранить крепкие кости поможет диета и физические упражнения.

Подготовлено: bizresurs